Ihanat naiset sillalla

30.6.2011 11:23 Ilmatieteen laitos: Aurinkoinen ja helteinen sää jatkuu suuressa osassa maata.
Joutsa +22. Rouvien pukeutuminen on muuttunut huomattavasti alkumatkan kuviin verrattuna.

            ONNI ei ole paikka, johon saavutaan - vaan tapa matkustaa
                     
                                        Margaret Lee Runbeck

Väliaikatietoja kuntolomalta

Yöpyminen Pieksamäellä. 
Matkaa on tehty nyt yhteensä 1200 kilometriä. Tuntemuksia matkan rasituksesta esiintyy eri puolilla kehoa erityisesti polvissa, takalistossa ja akillesjänteissä. Oireet eivät kuitenkaan ole hidastaneet joukkuuen tahtia. Suurin hidaste on ollut lämmin sää. Ylellisyyttä matkantekoon ovat tuoneet mökkiyöt ja levollinen yöuni ilman iniseviä itikoita. Parin hengen teltta kulkee takatarakall mukana, varmuuden vuoksi.
Ateriat on syöty kuppiloissa ja välipalat nautittu fillarin vieressä. Riittävä nesteen saanti on ehkäissyt heikotusta ja helpottanut oloa. Ruoka on maistunut hyvin - aina kun sitä on ollut saatavilla.

(Pitkäkestoisen pyöräilyn  esim. 10 tunnin suorituksessa kalorikulutus 60 kg henkilöllä saattaa olla yli 4000 kcal ja 80 kg yli 5000 kcal. Normaali energiankulutus kevyessä työssä 60 kg naisella on n. 2000 kcal ja 80 kg miehellä yli 2800 kcal. Pitkän matkan pyöräilijä tarvitsee riittävästi proteiineja elimistön palatumiseen ja kudosvaurioiden korjaamiseen. Hiilihydraatteja tarvitaan sekä energianlähteeksi että energiavarastojen täydentämiseen).

Henkisesti pyöräileminen on ollut positiivinen haaste ja nollaava kokemus, niin työasiat kuin muutkin asiat ovat jääneet taka-alalle. Ihmiset ovat olleet kiinnostuneita matkasta ja kannustusta on ollut saatavilla kaikkialla. Matkaa on jäljellä vielä 500 kilometriä. Pirkon positiivisen viestin mukaan" ei tämä tunnu ylivoimaiselta, vaan aivan toteutettavissa olevalta kuntolomalta. Hyvä meno päällä!"
Kilometrejä kertyy tältä porukalta kuumatkalle kiitettävä määrä. Katso tiedot kuumatkasta tästä linkistä http://www.eurajoki.fi/voihyvin.eurajoki.fi  

Pieksamäki

Sään suosiessa, vaihtuvat paikkakunnat tiuhaan tahtiin. Olikohan tunnelma yhtä apea kuin Juicen laulussa, josta ohessa katkelma

"Tänne jäin, tänne jäin tuska mielessäin
Milloin menee junia kotiinpäin?
Nolla kaks kolkytkuus,
nyt soi Pieksämäen asemalla blues
Asema on, ja vähän vankilaa,
kristillinen opisto.
Minun sielu huus ja alkoi Pieksämäen asemalla blues.
Ei oo nakkikioskia, ei kahvilaa
ei ravintolaa, vain asemaa
Mikä toivottomuus" 

Juice Leskinen Bluesia Pieksamäen asemalla.

Lepikon torppa

 
Matkan vartella tutustuminen Pielavedellä sijaitsevaan Urho Kekkosen synnyin- ja lapsuudenkotiin.

Juhannustanssit Ranualla

Pyöräilijät ovat tietenkin suihkunraikkaina laittamalla jalalla koreasti Ranuan juhannustansseilla.
(Hups, juhannuskuva vaihtoi paikkaa).

- Onni ei tule etsien, onni tulee eläen -

 

Lossilla Oulunjärvellä

Lyhyt lossimatka on aina elämys!

Pohjois-Savo

Tienvarsi näkymä. Hei, Eukonkannon MM-kisat ovat vasta ensi viikonloppuna 1.-2.7.2011.
http://www.eukonkanto.fi

Tilanne 26.6.2011

Nyt ollaan keskellä Oulujärveä ja matkaa on taittunut yhteensä yli 900 kilometriä. Sää aurinkoinen, kuten mielikin. Kaikki hyvin - edelleen.

Manner-Suomen keskipiste

Manner-Suomen keskipisteen kivi sijaitsee Puolangan keskustan pohjoispuolella Housuvaarassa, noin 10 km pohjoiseen Puolangan keskustasta. Laskennallinen keskipiste sijaitsee pohjois-eteläsuunnassa Nuorgamin ja Hangon Tulliniemen välillä olevan kuvitellun viivan puolivälissä (Wikipedia).

Kainuu-Puolanka

Ensimmäinen juhannuspäivä - ja tien päällä jälleen

Puolipilvinen juhannuspäivän sää innosti jatkamaan matkaa.

Pyörät parkkiin

 

Epätarkasta kuvasta näkee, että oli kiire. Onneksi pyörät saivat arvonsa mukaisen vartioidun parkkitilan hotelli Ilveslinnan narikassa. Mutta missä ovat pyöräilijät juhannuksena?

Luosto-Tankavaara-Kemijärvi-Pirttikoski

Pinnat kiristyivät entisestään. Rengas korjattiin Kemijärven työttömien polkupyöräkorjaamossa. Huollon aikana pyöräilijät tankkasivat myös itsensä.

Ylämäki alamäki - yhdessä kulkien...

Pinna katkesi

Lepopäivän jälkeen matkanteko ei sujunut ongelmitta, sillä pinna katkesi pyörästä. Pinnaremonttiin täytyi lähteä taksikyydillä Sodankylään.

 Tässä vielä kaikki hyvin. Naiset toimivat ryhmänohjaajina.

Luosto - palautumista ja arjen askareita

Huoltopäivä, joka vietetään mökissä, sateessa vaatteita pesten ja tavaroita pakatessa.
Onnistuneeseen palautumiseen kuuluvat tärkeänä osana hyvä ruoka, saunominen ja nukkuminen kunnon sängyssä.

Tankavaara-Luosto 138 km

Tankavaaralta Luostolle matka taittui sateessa. Lopputulos kohtuullinen 138 km.

Tuntemukset ovat edelleen positiiviset. Pientä polvikipua. Tuleva lepopäivä ja maja Luostolla kannusti jatkamaan matkaa.

Hyvä me!

Kaamanen-Tankavaara 130 km

130 kilometriä sujui puolipilvisessä säässä. 

Kunto kestäisi, mutta ketjut eivät. Apuun tarvitaan miesvoimaa.

Ihmiset ovat kuin viinit, huonot muuttuvat vanhoina happamiksi,
hyvät tulevat vanhentuessaan yhä paremmiksi.
-Cicero-

Nuorgam-Kaamanen 145 km

Ensimmäinen pyöräilypäivä on takana. Tulimme Nuorgamista Kaamaseen 145 km. Matka kesti 11.30 tuntia (6.00–17.30). Sää puolipilvinen +8 astetta.

 Ilmeet kertovat matkan sujuvuudesta – hyvillä mielin mennään eteenpäin.

Ensimmäinen matkapäivä 17.6.2001 Hankkila-Rovaniemi (pyörä-juna)

Elämänkaaripsykologian (Dunderfelt 1995) mukaan kypsyyden ikävaiheessa 60–65-vuotiaana eletään rikasta aikaa, jossa on mahdollisuuksia kasvuun ja kehitykseen. Elämänmyönteisyys ja positiivinen asenne ohjaavat kohti uusia seikkailuja. Kaikkia elimistössä tapahtuvia ikääntymisestä johtuvia muutoksia ei voida estää, eikä sellaiseen ole edes tarvetta. 

Tärkeintä on oikeanlainen asenne:

Vīta est tempus optimum hominis eli - Elämä on ihmisen parasta aikaa -

 

Tältä näyttää oikeaoppisesti pakattu pyörä, jonka hallitseminen vaatii tasapainoa.

Matka alkoi pyöräillen Hankkilasta kohti Porin rautatieasemaa. Junamatka kohti Tamperetta, josta yöjunalla lähtö Rovaniemelle klo 22.10. Lauantaiaamuna saapuminen Rovaniemelle, josta bussilla seitsemän tunnin matka Nuorgamiin.

6-kymppisten yhteinen pyöräretki Nuorgamista Hankoon

Miten haasteesta suoriutuvat kahden viikon aikana kaksi 6-kymppistä pariskuntaa, jotka viettävät kesälomansa ensimmäiset viikot pyörän päällä Nuorgamista Hankoon.  Matkan kokonaispituus reittivalinnoista riippuen on 1600 kilometriä.